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Síndrome Metabólico
Es cada vez más común que las personas que sufren de sobrepeso tengan otras enfermedades asociadas como el colesterol elevado, triglicéridos, diabetes; a este conjunto de enfermedades se les denomina...
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Beneficios de alimentos con bajo índice glucémico
¿Qué son los carbohidratos? Los carbohidratos son un grupo de alimentos que contienen glucosa que sirven de alimento para nuestras células; entre ellas tenemos la papa, arroz camote, frutas, etc....
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Nutrición para prevenir el hígado graso
El hígado graso se define como se define como la presencia de grasa en el hígado e inflamación, pero no hay daño de los hepatocitos (células del hígado) Causas: Predisposición genética Falta de...
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Dieta DASH para controlar la hipertensión arterial
¿Qué es la dieta DASH? DASH significa Enfoques Dietéticos para detener la Hipertensión. Es un plan de alimentación flexible y equilibrado que ayuda a crear un estilo de alimentación saludable para el...
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Cuidados sobre el sodio en hipertensos
Existe una relación directa entre mayor consumo de sodio y la hipertensión arterial; la disminución del sodio se traduce en una significativa reducción de la presión arterial, como lo demuestra el...
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Alimentos que bajan y suben la presión arterial
La presión arterial alta es una enfermedad común en la cual la sangre fluye a través de los vasos sanguíneos a presiones más altas que las normales. La reducción de peso parece actuar como una...
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Estrés laboral y falta de tiempo para comer sano
Muchas personas tienen conocimientos de los beneficios de una alimentación saludable pero no lo practican debido al estrés laboral y a tener poco tiempo de preparar comidas saludables. CUALES SON LAS...
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Nutrición durante la quimioterapia
La quimioterapia consiste en introducir en el cuerpo del paciente medicamentos que interrumpen el crecimiento de las células cancerosas y trata de eliminar estas células. Lamentablemente estos...
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Estreñimiento por consumo de suplemento de hierro
Cuando no tienes suficiente hierro, los glóbulos rojos se vuelven pequeños, esta es una afección llamada anemia. Esta condición va a generar que la hemoglobina no lleve oxígeno a todas las células de...
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¿Cómo evitar la pérdida de peso durante la quimioterapia?
El objetivo nutricional es preservar el peso corporal para minimizar los efectos secundarios relacionados con la nutrición (como la disminución del apetito, cambios en el gusto y el olfato, dificultad...
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Alimentos industrializados causante de enfermedades autoinmunes
La mucosa del intestino desempeña un papel importante como primera línea de defensa, y el tracto intestinal contiene muchos microorganismos (bacterias buenas y malas ) y compuestos nocivos como...
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Alimentos que fortalecen el intestino
La comida no es solo una fuente de nutrientes, sino también puede modular la permeabilidad del intestino, las funciones inmunes y la microbiota intestinal. A continuación les detallo que alimentos...
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Amenorrea y nutrición
No es una enfermedad; es la ausencia de un periodo menstrual, perder un periodo cuando no es causado por el embarazo, la lactancia o la menopausia, puede ser un signo de un problema de salud. Se da...
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Nutrición para controlar la cirrosis
Nutrición para controlar la cirrosis Los pacientes con cirrosis con frecuencia tienen malnutrición, alteraciones del estado nutricional, como deficiencias de micronutrientes, ingesta nutricional...
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Recomendaciones nutricionales para revertir el hígado graso
¿Qué alimentos debes evitar? Evitar alimentos no saludables (snacks, galletas industriales, queques, tortas).Limita el consumo de grasas saturadas (carne roja, embutidos, comida rápida, mantequilla,...
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Síndrome metabólico
Es cada vez más común que las personas que sufren de sobrepeso tengan otras enfermedades asociadas como el colesterol elevado, triglicéridos, diabetes; a este conjunto de enfermedades se les denomina...
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Prevención de rinitis
La rinitis alérgica es un trastorno en pacientes con asma bronquial, la rinitis y el asma afectan tanto la salud y g Varios estudios muestran que la rinitis tiene efectos negativos en las actividades...
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Omega 3 y cirrosis
En los últimos años se ha estudiado mucho sobre el omega 3, atribuyéndoles muchos beneficios a la salud, entre ellos el de detener la progresión de la cirrosis, además ayuda a aumentar el colesterol...
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Extractos para proteger el hígado graso
El hígado es el órgano que realiza la más amplia variedad de trabajos esenciales: producir proteínas esenciales, elimina sustancias tóxicas, fábrica bilis, ayuda a mantener los niveles normales de...
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Pruebas para determinar la Prediabetes
Prueba de tolerancia a la glucosa La prueba de tolerancia a la glucosa, también conocida como «examen de tolerancia oral a la glucosa», mide la respuesta del cuerpo al azúcar (glucosa), los resultados...
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