La gastritis es una afección en la cual la capa del estómago está inflamado o hinchado y por ello el estómago produce menos ácido para descomponer los alimentos y menos enzimas para la descomposición de las proteínas; también producirá menos de su sustancia protectora (moco), que lo protege del jugo digestivo ácido.
La causa más común de la gastritis es la infección por la bacteria Helicobacter pylori, la cual empieza a menudo en la infancia; la infección se propaga debido a la mala manipulación de alimentos, el agua o los utensilios.
Muchas personas con gastritis no tiene síntomas, pero algunas personas si manifiestan síntomas, tales como: malestar o dolor en parte superior del abdomen, náuseas, vómitos.
La gastritis también puede ser ocasionada por ciertos medicamentos como los antiinflamatorios.
Su tratamiento es con distintos antibióticos. Pero también hay algunas terapias alternativas que no eliminan el problema por completo pero sí reducen la colonización de la bacteria.
A continuación algunas terapias alternativas:
- Verduras como coliflor, rábano, brócoli, col, contienen sustancias que son un remedio eficaz para la enfermedad de la gastritis
- Arándanos, frambuesa, fresa, mora, muestran una potente actividad que impide la proliferación de las bacterias pylori.
- Los aceites como: El aceite de oliva disminuyen la prevalencia de gastritis
- Los ajos, alimentos fuente de vitamina C (naranja, limón, kiwi, piña, fresa camu camu) y vitamina E (nueces, semillas, espinaca, brócoli); y té verde, tienen efectos terapéuticos contra la gastritis.
Autores: Equipo Nutriyachay revisado por la Lic. Karem Soto Bernal C.N.P.: 3965
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